実はね

今日も練習ありがとうございます。
クラスはいかがでしたか?
私はこの人たちのおかげさまで皆さんの前に立つことができました。ありがたい。
しっかりしてきたんだけど、やっぱまだ3ヶ月なもんで、移動やお家じゃない場所で過ごすと疲れはります。
父さんと2人で頑張ってくれてたみたいです。
皆さんには、毎週クラスができなくて申し訳ないのですが、その分皆さんの発見も多いみたいだね。
この大雨で体調を崩してる方も多かった。
その中でも最近聞かなかった便秘。

気圧が低くて、なんかやる気出ない…、クーラーの部屋でゴロゴロ、冷たいものが飲みたい食べたい、って季節です。実はね、この季節結構冷えるんです。

身体の中が湿気るので、今日も脚をしっかり使って身体の中から湿気を追い出すってことをしましたよ。たぶんウンコもすっきり出るはずです。

温かいものをゆっくり食べてねー。