これはおすすめ!

クラスで皆さんの身体や心を見ていると不思議なことがある。元気なのに異常に浮腫んでいる。食事に気をつけていると言うけど、異常に冷えている。
とにかく未病の方が多い。

私はいつもお伝えしているように、正しさを伝えたいんじゃなくてね、人はそれぞれ必要不必要が違うの。
疲れやすい人や、不妊の方、イライラする人、自分の美しさが感じれない人、とにかくこれ読んでみて。
めちゃくちゃわかりやすいよ。
「うつぬけ」とありますが、ほとんどの人に当てはまる例がいっぱいで、とても取り入れやすいのです。半分はマンガなので、1日で読めるよ。
食事についてわかりやすく書いてあるので、クラスでお伝えしていることが伝わる本だなーと買ってみたよ。