今なにしたい?

先月、退院してきて、しばらくしておうちに落ち着いてきた頃、うーちゃんに聞かれた。

「で、よーこちゃん、今なにしたい?」

 

・・・・・。「ハワイ行きたい」と言いそうになりましたが、別にそうではなかった。

現状のすべてにてんやわんやで、どうしたいのか?なんて考えられない。日々こなすことだけ必死でした。でもね、なんかこの言葉ずっと引っかかってて、毎日思い出してた。

もちろん毎日幸せで、やりたいようにできるので、楽しいし、それ自体がしたいことなの。

でも、どっちかっていうと、「生きるため」「生かすため」がほとんどで、「どうしたい」なんていう次元ではない。

 

 

昨日夜中にも考えてたのね。

3ヶ月に1回ハワイに行くほど、ハワイは好きです。でも、赤ちゃん連れて、無理やり飛行機乗せて、炎天下に気をつけながら海にいたいわけではない。なんであんなにハワイに行ってたんだろうって思った。

 

荷物も近所に行くときと変わらないほどで、水着、ワンピース、本。これくらい。

私は、ほぼ1日中砂浜にいます。

日の出の頃起きて、ホテルの部屋で練習して、ベーグル食べて、コーヒー持って海へ。ひと泳ぎ。

太陽で身体を温めながら、本を読み、9時頃シーサイドのカフェバーが開く頃には酒を飲み、しばらくお店で本を読む。そしてまた泳ぎ、昼まで本を読む。ランチを適当に食べたら、日が沈む直前まで砂浜で寝転んで本を読む。急いでシャワーをあび、水着を干し、着替え、シーサイドのバーで夕日を見る(毎回美しさに感動して、ほぼ泣く)。ハッピーアワー行って、その後食事。ワインを買って、バルコニーでゆっくり飲んで、同行者と話をする。

この繰り返しで、ほんとになにもしない。

 

どこでもできそうなこの時間が、ほんとに大好きなのね。

電話もならないし、パソコンもない。メールもしないし、人にも会わない。

波の音や大人が本気ではしゃぐ声。うるさいんだけど、なんかすごくリラックスする。

 

でね、今回のうーちゃんの質問の答えが見えてきた。

ハワイが私を幸せにしてたわけじゃない。もちろん快適な環境は最高です。

でもね、「自分のいたいようにいれる」っていうのが、したいことなんだ。

気がつくと、仕事をしてしまっていたり、家族のことをしたり、出かける用事で手帳がいっぱいだったり、全部やりたいことだから、やっちゃうんだ。

ハワイはそれを一時停止させてくれる。ぼーーーーーーっと何もしないで、ただ休む。

そうしていると、自分の中に余裕ができて、スペースができ、その隙間にいいことを思いつくんだ。休むって能動的にしないとなかなかできないんだよねー。

 

私はいま、出産前は当たり前だった、自分のための練習をじっくりしたい。そしてセサミオイルのマッサージをし、じっくりお風呂に入り、半身浴したい。ゆっくり歯磨きをして、すっきりしたい。私の場合、この「循環」さえ良くすれば自分自身の体調管理できるのね。

 

毎日2時間ほどこれをしてたのに、できなくなった。途切れ途切れの時間で、なんとか継続してたんだけど、全身のセサミオイルはできなくなった。

そして、もうじっくり自分のためにできないと思い込んでいた。

 

要は、やらなきゃいけないことで手一杯で、「できない」と思い込んでいただけだ。と気付いてなかったんだ。気づけばこっちのもんです。やり方考えるだけやん。ってことで、ひらめいた。駿くんは驚くほど夜寝るんです。昼前まで寝るほどぐっすり。だから、朝起きたら、昼前に起きてくる旦那さんのベッドに移動させて、家事や自分のことをこなす。ってことで、その時間を自分が早くすればいいだけやーん!

 

5時に起き、おむつ変えて、満足するまで授乳して、もう一度寝かしつけたら、次の授乳まで2時間は時間ができる。ヘタしたら、もう1回おむつ変えて、授乳して、寝かしつけたら、また2時間できるやん!ひゃーーーー!ええやん!

 

ここでのポイント。やりたいことをするために、生活のパターンを変えるのって超簡単なんだよ。「やらなきゃ!」ほど生活のパターンを変えれない動機はない。これ無理よ。だってそのこころは、やりたくないんだもん。そこ無視しちゃだめだ。

 

 

 

 

やりたいことをするって、「がんばる」とかでないんよね。

酒飲みたいから飲む。

寝たいから寝ると同じ。

循環させたいから自分をしっかりケアする。

 

マッサージ毎日したって、「やらなきゃ、浮腫むし・・・」「やらなきゃ」ってがんばっちゃうともうそれは義務になり、自分にとって余計なことだから、なにも発見できないし、なにも変わらないんだよな。

 

練習したいから、したい分だけする。

私はワインを2本飲んだら満足する人です。

ワイン1杯で満足する人もいるよね。

だから、1時間練習してすっきりする人もいれば、10分でいい人もいていいんだよ。

 

先生に言われたから練習する。では、なにも発見できません。1分でいいの。30秒でもいいの。自分のしたい分だけするって大事。

だから、どんな状況でも、やりたいことだけするの。

練習したくない自分でもいいの。

でも、なんで?をしっかり自分に聞いてね。なんで、そうしたいのか?がなくて、いつまでも自分を無視して、ズルズルではなにも変わりません。

 

あなたは、いま、なにがしたい?